Весенняя Неделя психологии завершилась занятием с родителями и законными представителями наших обучающихся.
Педагог-психолог провела занятие с элементами тренинга «Развитие навыков саморегуляции», направленное на освоение родителями (законными представителями) приемов саморегуляции, снятие напряжения и тревоги в стрессогенных ситуациях.
Способность взрослого управлять собственными эмоциями напрямую влияет на эмоциональное состояние его ребенка. Именно поэтому родителям (законным представителям) так важно развивать навыки психологической саморегуляции. Способность регулирования собственных эмоций помогает сохранять спокойствие в сложных ситуациях, позволяет принимать более взвешенные решения, служит хорошим примером для ребенка, улучшает атмосферу в семье, снижает уровень семейного стресса.
Каждая семья уникальна, и то, что подходит одной, может быть неэффективным для другой. Важно принимать во внимание индивидуальные потребности и обстоятельства при применении приёмов саморегуляции.